Kennst du das erdrückende Gefühl 🌀 wenn dir deine Arbeit über den Kopf wächst? 🌀 wenn deine Beziehung nur noch ein Kampf ist? 🌀 wenn...

Offensichtlich ist für die Meisten dies mit dem Partner, den Eltern, den Kindern, den Freuden, den Arbeitskollegen und und und. Aber eben...

Ich wurde vor Kurzem gefragt was bis anhin mein grösster Erfolg war. Wie bei Vielen war mein erster Impuls zu schauen welches Coaching...

Heute wurde in Zürich beim jährlichen Sechseläuten der Winter ausgetrieben bzw. verbrannt. Der alte Winter wird losgelassen, um Platz für...

Oftmals wenn wir etwas nicht so Angenehmes erleben, kommt dann die innere Stimme und fragt: Wieso passiert mir dies? Weshalb ausgerechnet...

Hast du manchmal das Gefühl immer wieder Ähnliches zu erleben? Schlummern in dir Träume, die sich zu gross, zu unrealistisch zu...

Diese wunderschöne Gedicht von Thich Nhat Nahn ist mir vor einiger Zeit über den Weg gelaufen. Gerne teile ich es am heutigen Valentines...

Sobald der Körper im Stresszustand ist, wird das klare Denken herunter gefahren. Dies ist eine natürliche Reaktion die unseren Vorfahren...

Heute starten ganz viele Menschen mit neuen Vorsätzen. Alte Gewohnheiten sollen abgelegt werden, Neue und Gesündere von nun an umgesetzt...

Ich wünsche dir ein wundervolles und buntes 2023. ✨ ❤️🧡💛💚💙💜🤍 ✨ Auf dass sich dein Leben nach deinen Herzenswünschen entwickeln möge…...

Hast du schon mal bemerkt, dass es einen ziemlichen Unterschied macht in deinem emotionalen Empfinden, ob du eine Krankheit, einen...

Oft haben wir gegensätzliche Anteile in uns, manche davon bewusst und andere unbewusst. Wenn nun z.B. der eine Teil gerne ausgehen und...

Am letzten Samstag war es dann soweit. Mein letzter Ausbildungstag am Institut für Integrale Psychoenergetik IPSE®. Ich blicke zurück auf...

Meine kleine Hündin Lucy ist für mich immer wieder ein tolles Vorbild. Sie ist immer präsent und gibt 100% bei Allem was sie tut. Beim...

“𝐸𝑛𝑡𝑤𝑒𝑑𝑒𝑟 𝑔𝑙𝑎𝑢𝑏𝑒𝑛 𝑤𝑖𝑟 𝑢𝑛𝑠𝑒𝑟𝑒𝑛 𝐺𝑒𝑑𝑎𝑛𝑘𝑒𝑛 𝑜𝑑𝑒𝑟 𝑤𝑖𝑟 ℎ𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑓𝑟𝑎𝑔𝑒𝑛 𝑠𝑖𝑒. 𝐸𝑠 𝑔𝑖𝑏𝑡...

Wenn wir versuchen uns selbst zu lieben, tun wir dies meist auf der Ebene der Persönlichkeit. Dies ist jedoch unglaublich schwer. Es ist...

Ich hatte vor ein einigen Jahren ein tief prägendes Erwachenserlebnis. Ich durfte durch die Persönlichkeit hindurch ins...

Der Dezember lädt ein zum Loslassen. Die Natur macht es uns vor. Die Blätter fallen, die Dunkelheit bietet Rückzug, der Schnee lädt zur...

Oftmals geben wir auf die Frage "Wer bist du?" eine Antwort die unsere Persönlichkeit beschreibt. ⁠ Unseren Beruf, unsere Vorlieben,...

Zur Zeit gehen die Wege bei vielen Menschen SEHR weit auseinander. Wer den Hauptmedien folgt ist oftmals überzeugt davon, dass die...